Seniorzy! Mamy dla Was bardzo dobrą wiadomość – od 6 lutego wracamy z zajęciami ogólnorozwojowymi organizowanymi w ramach projektu Aktywny Senior.

Wyjątkiem są zajęcia nordic walking, które rozpoczną się od marca.

Aktywność w każdym wieku jest ważna dla naszego ogólnego samopoczucia i zdrowia. Tym bardziej cieszy fakt, że mareccy seniorzy są aktywni czego dowodem jest frekwencja na warsztatach poprzednich edycji.

Aktywny Senior to cykl bezpłatnych zajęć ogólnorozwojowych. Ciekawa formuła oraz różnorodność warsztatów sprawiają, że mareccy seniorzy chętnie uczestniczą w spotkaniach. Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach w naszym mieście, tak by zapewnić jak największą dostępność m.in. w CAF3, w Szkole Podstawowej nr 2, w Zespole Szkół nr 2 przy ul. Wczasowej. Podobnie jak w zeszłym roku na część zajęć obowiązywać będą zapisy, które prowadzone będą przez CAF3, ul. Fabryczna 3.

W ramach projektu odbywają się zajęcia wspierające psychomotorykę seniorów takie jak:

·      trening pamięci i koncentracji,

·      warsztaty kreatywne

·      rozmówki angielskie

·      oraz aktywności fizyczne

·      nordic walking (zajęcia rozpoczną się od marca),

·      zdrowy kręgosłup

·      fitness

W każdy wtorek między 10 a 15 w CAF3 seniorzy mogą korzystać z tak zwanej kawiarenki. Oczywiście można napić się kawy czy herbaty ale wartością dodaną jest okazja do poznania osób w podobnym wieku, z podobnymi problemami i radościami.

Zajęcia są finansowane z budżetu miasta Marki. Cykl warsztatów będzie kontynuowany do czerwca. Zachęcamy do spotkań i udziału w zajęciach. Seniorze włącz się w aktywność.

Co o tym myślisz?

0 odpowiedzi